دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اعتماد به نفس
کودکانی که حافظه قوی دارند از اعتماد به نفس بالایی...
به گزارش آوای خزر آسیه اناری روانشناس تربیتی کودک و... کنند وی بیان کرد اگر کودک مبتلا به این اختلال... نشان می دهد وقتی به کودک گفته می شود وسیله... باید به کودک خود تکرار کنند که یک کاری را...
کد خبر: ۳۸۰۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۹


از ۷۰۰ زن شاغل و خانه دار دریافتند به طور...
به گزارش آوای خزر شادکامی به این معناست که فرد... به همین دلیل در صورت ارتقای سطح شادکامی زنان می... کنند به نظر می رسد زنان هنگامی که شاغل هستند... به دلیل این که به استقلال مالی می رسند آرامش...
کد خبر: ۳۸۰۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۸


داشتن پوستی سالم می تواند به شما روحیه و اعتماد... به نفس هدیه دهد بنابراین با داشتن یک تغذیه مناسب...
به گزارش آوای خزر اگر شما پوستی سالم داشته باشید... ظاهری بهتر خواهید داشت یک پوست ظریف و نرم به... پوست تان دارند رژیم غذایی با غذاهای فرآوری شده به... به پوست خود هدیه دهید امروزه هجوم انواع کرم ها...
کد خبر: ۳۸۰۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۷


آیا تاکنون به این مسئله فکر کرده اید که احساسات...
به گزارش آوای خزر لازم است همیشه احساسات تان را... غذایی به انرژی نیست تا ارگان ها زنده بمانند بدن... می گذارد بدن ما علاوه بر اینکه به واسطه حواس... وجود اینکه به نظر می رسد این احساسات هیچ تاثیر...
کد خبر: ۳۷۹۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۷


به گزارش آوای خزر این بدرنگی و زردی دندان ها... به چه عواملی مربوط است آیا زرد شدن دندان ها... و براق به شما در افزایش اعتماد به نفس و... است و مشکل شما به راحتی در خانه حل خواهد...
کد خبر: ۳۷۷۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۱


آیا زنی را می شناسید که نسبت به دیگران خودخواه... چنین زن هایی رفتارهایی مشابهی با دختران نوجوان از خود... نشان می دهند معمولاً بدون اینکه به چشم بیایند صرفاً... از آن ها به عنوان یک زن بداخلاق یاد می...
زنان دارای ویژگی های خودشیفته به عنوان امری رایج باقی... بماند زنان سلطه جو که خودشیفته هم هستند تقریباً به... زنان به واسطه ی رواج کلیشه هایی مانند « دختر... به سایر هم جنسان خود رقابت کنند در حالی که...
کد خبر: ۳۷۷۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۳۱


ازدواج سالم و شاد و موفق یک شبه ساخته نمی... شود و همه زوجینی که شما به موفقیت و شادی... که چطور بر مشکلات غلبه کنند و دستاورد های بزرگی...
میتواند به شما هشدار بدهد که ازدواجتان در خطر است... دهید ازدواج سالم و شاد و موفق یک شبه ساخته... نمیشود و مطمئن باشید همه زوجینی که شما به موفقیت... گرفته اند که چطور بر مشکلات غلبه کنند و دستاورد...
کد خبر: ۳۷۵۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۵


عادت بد بهداشتی ناشی از انتخاب های غلط غذایی یا...
به گزارش آوای خزر بوی بد دهان ممکن است به... موارد می تواند منجر به کاهش اعتماد به نفس افسردگی... است که منجر به تولید مولکول های شیمیایی حاوی سولفور... داروها مشکلات غدد بزاقی یا تنفس مداوم از طریق دهان...
کد خبر: ۳۷۴۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۳


محققان می خواستند بدانند آیا تکبر و اعتماد به نفس... کاذبِ یکی به دیگری سرایت کرده است یا خیر مشارکت... اعتماد به نفس کاذب قرار می گرفتند تواناییِ خود را... با اعتماد به نفس بالاتری تخمین می زدند ...
به گزارش آوای خزر در اواخر دهه ۱۹۸۰ یک روان... شناس به نام جیمز ریزِن می خواست بداند که پشتِ... تصادفات جاده ای چه تفکر نادرستی وجود دارد او به... انگلستان رفت و از ۵۹۰ راننده خواست به او بگویند...
کد خبر: ۳۷۳۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۰


زالی گفت در کشور ما به دلایل متعدد پوسیدگی دندان... به عنوان یک معضل جدی مطرح است طبق آمار هر...
به گزارش آوای خزر علیرضا زالی رئیس دانشگاه علوم پزشکی... شهید بهشتی در نشست ویژه « اعلام موفقیت بزرگ دانشمندان... ایرانی در نیل به مرجعیت جهانی در درمان با پالپ... زنده» اظهار کرد برای رسیدن به مرجعیت علمی که قله...
کد خبر: ۳۶۸۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۴